寝苦しい夜に役立つ子どもや妊婦さんも使える快眠グッズ


こんばんは☆

ちゅーはるです。

毎日暑いですね…

暑くて暑くて夜もなかなか寝付けないことってありますよね…

うちの娘は部屋にまだエアコンを設置できていないので、扇風機だけの部屋で毎晩寝ているのですが

「暑くて眠れん…」

と半泣きで子ども部屋から私たちの寝室に来たりしていました。

エアコンもないし扇風機だけでは暑くて眠れない日ってありますよね…

今回はそんな日に便利な快眠グッズをお伝えします!

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*寝苦しい夜にぴったりの快眠グッズとは?

・寝具でひんやり快眠

まずはシーツや布団をひんやり素材のものに変えてみましょう!


【2枚以上送料無料】敷きパッド シーツ【シングル】ひんやりマット 敷きパッド クールパット 接触冷感 夏 丸洗いOK 吸湿 速乾 ブルー 布団カバー 敷き布団 ベッド 冷感 インテリア 雑貨 ラッピング可


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触りごこちが本当にひんやりしていて、しかも生地がさらっとしていて体にまとわりつく感じがせず、本当に涼しく快適に眠ることが出来ます!

・サーキュレーターを使う

エアコンのない部屋を涼しくするには

サーキュレーターがおすすめです!


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空気を循環させる効果が扇風機よりも高いのでクーラーのある部屋から冷たい空気をうまく流してくれますよ!

しかも夏だけではなく冬もあたたかい空気を循環させられるのでとっても便利です☆

・氷枕を使う

上記の製品を使い工夫してみたものの、うちの娘の快眠に対する効果は

全然だめ…

そんな時の秘密兵器がこちら!!


デコデコクール 熱とり枕(1コ入)【デコデコクール】[氷枕 冷却グッズ]

冷凍庫に入れても凍らないソフトジェルタイプなので頭の形にフィットしてしっかり冷やしてくれます!

朝冷やして夜に使用していますが

これのおかげで

暑くて眠れないなんて日はなくなりました☆

今では自分で毎晩冷凍庫から取り出して

丁寧にふわふわのタオルを巻き巻き…

毎晩快適に過ごしているようです♪

ちなみにこんな可愛いミッキーデザインのものもありますよ!


ピジョン やわらかクールまくら ミッキー&ミニー【楽天24】[ピジョン 氷枕(アイスまくら)]

実は私も妊娠中は体温がとても高く、さらにうちの子は二人とも夏生まれさんだったので

エアコンをつけていても暑くて暑くて…毎日寝るだけで汗だくでした。。

そんな時に氷まくらに出会い快眠を手に入れることが出来、それからは出産するまで毎日使い続けていました☆

ジェルなので硬くて痛いなんてこともなく、本当にとっても気持ちいいんです~
(気に入りすぎてうちには2個常備してあります笑”)

なかなか寝付けない子どもや

そして体温調節が難しい妊婦さんもぜひ使ってみてください☆

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